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■ フランスの天気予報サイト

フランスの天気予報サイトです。

世界の天気 - AccuWeather.com (JA)
世界の天気を調べられるサイト。言語の選択、華氏/摂氏表示の選択ができます。
リヨンの天気 - フランスのローヌ県のAccuWeather天気予報 (JA)
https://www.accuweather.com/ja/fr/lyon/171210/weather-forecast/171210
(情報:2017/07/24)

Air Rhône-Alpes
気温を色で示しています。
リヨンの天気
L'air de ma commune : Lyon | Air Rhône-Alpes
http://www.air-rhonealpes.fr/monair/commune/69123
[ ma commune ou code postal ]欄から地域を調べられます。
(情報:2014/03/16)

METEO FRANCE
リヨンの天気
METEO LYON par Météo-France - Prévisions Météo gratuites à 15 jours sur toutes les villes de la métropole
http://www.meteofrance.com/previsions-meteo-france/lyon/69000
Rechercher(検索)のところに、街の名前か、郵便番号を入力してください。
例: リヨンなら「Lyon」もしくは、「69000」
(情報:2013/03/11)

iPhoneアプリ「世界の天気レーダー」
今まで見た天気予報の中で、一番よく当たる気がします。
(情報:Rinさん 2014/08/04)

タグ: 生活  育児  旅行 

■ ビタミンD (vitamine D, 乳幼児のくる病予防)

ビタミンDは、日光(紫外線)を皮膚に直接浴びることで生成されます。
でも、定期的にタイミングよく日光浴をするのは、特に小さい子供であればむずかしいですよね。

medicament_vitamined.jpg

フランスで生まれた赤ちゃんは、ビタミンD(UVESTEROL VITAMINE ADEC)を処方され、出生の翌日から毎日飲ませます。
液体のビタミンD剤は、乳幼児期なら小さなガラスボトルから1滴ずつ、直接赤ちゃんの口の中に落とすものや、ピペットで適量をはかって与えるものなどがあります。
子供や大人向けには、ガラスのアンプルに入ったものもあります。アンプルの両端を折って、中の液体を飲みます。
(ガラス片が口に入らないように、注意が必要です。)

このビタミンD摂取は、「くる病(Rachitisme)」を含む、ビタミンD欠乏症の予防となります。
参考:くる病 - Wikipedia

サプリメント以外で、体内でビタミンDを生成するには、以下の2つのポイントをおさえると良いようです。
① ビタミンDが多く含まれてる食品、魚やキノコ類を意識して食べる。
② ビタミンDを補給するのに必要な日光浴時間は、正午前後なら顔と両腕を出した状態で15分ほどの日光を浴びる。
参考:とにかく美白!でも太陽は避けないで!!!|NHK1.5ch(NHK1.5チャンネル)

赤ちゃんとビタミンD、必要摂取量などについては、以下のサイトも参考になります。
Vol.198 母乳の落とし穴・ビタミンD不足 | MRIC by 医療ガバナンス学会
赤ちゃんの紫外線対策とビタミンD | 紫外線.com

外に出にくい乳幼児、特に日照時間が短い季節や地域では、日光浴と食事だけでは足りないこともあるようです。
そんな時には、大人も子供も、サプリメントで補うことが必要なのかもしれませんね。

(2019/02/28 AKI 更新)

タグ: 育児 

■ 子どもの工作用 でんぷん糊

子どもの工作などに使える、「でんぷんのり」の作り方です。
水と小麦粉や片栗粉なので、万一口に入っても安全です。
※防腐剤等が入らないため、保存はできません。

■材料
水 200~300㏄
小麦粉もしくは片栗粉 大さじ1杯~1杯半
■作り方
鍋に水と小麦粉もしくは片栗粉を入れ、ダマがなくなるまでよく溶きます。
強火にかけ、ゆっくりかき混ぜ、とろみが好みの硬さになるまで水分を飛ばします。
(冷めると少し硬くなります)

片栗粉の方が水に溶けやすく、透明度が高くなめらかです。
小麦粉の方は白っぽく、市販のデンプンのりに近いです。
カルトナージュなどには緩めに、貼り絵などには硬めに作ると使いやすいです。

参考サイト:
でんぷんのりを自分で作ってみた! | マイナビニュース
食べることもできちゃう。でんぷん糊作り: こどもべや・たんけんたい

(AK!)

タグ: 育児 

■ リヨンのトイレMAP

子供のトイレトレーニングが始まる頃から、外出中のトイレの場所が心配になりますよね?!

リヨンの公衆トイレのMAPが載っているサイトがあります↓
http://www.static.lyon.fr/vdl/contenu/arrondissements/3ardt/toilettes_publiques_lyon.pdf

その他、各区にある図書館内のトイレも無料で利用出来ます。(場所によっては、図書館のスタッフに頼んで鍵を開けてもらう)

主要な場所では、
パガデュのCentre Commercial内。(通常有料ですが、子供が利用するなら無料。妊婦さんも無料)
ギャラリーラファイエット内の3階にトイレがり、車椅子用の大きいトイレだったらベビーカーも一緒に入れます。
http://www.centrecommercial-partdieu.com/W/do/centre/accueil

ベルクール広場からオペラにかけては、
[Fnac]
住所: 85, rue de la République, 69002
営業時間 :月〜土曜日 10h/19h30
http://www.fnac.com/Lyon-Bellecour/Fnac-Lyon-Bellecour/cl90/w-4

ペラーシュは、sncf駅構内にあり。

旧市街は、Vieux Lyon駅の横にトイレがあります。

(YG)

タグ: 育児  生活  地域  旅行 

■ 自宅へお届けサービス「LIVRAISON À DOMICILE」

スーパーマーケットで、水やミルク、オムツにetc… 一気に買い物済ませたいけど、ベビーカーもあるし、たくさん持って帰れない。。

そんな時は、自宅へお届けサービス「LIVRAISON À DOMICILE」が便利です!
スーパーによって、ミニマムの金額が違いますが、規定の額以上お買い上げなら、自宅まで無料で配送してくれます。(※お届けの時間帯も指定できます。)

配送可能な距離がありますので、各スーパーでご確認ください。

タグ: 生活  育児 

■ 子供向け情報が載っているフリーペーパー

市内の至る所に置いてあるフリーペーパーに、
リヨンの子供向けのイベントや遊び場etc情報が対象年齢とともに、たくさん掲載されています。

⚫︎bébézine
http://www.bebezine.fr

⚫︎TOPO (図書館)
Actualité (リヨン市図書館発行の小冊子「TOPO」)

⚫︎bulles de gones
http://www.bullesdegones.com

楽しいイベントや遊び場が見つかりますように!

(情報提供: KIさん)


タグ: 生活  育児  地域