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■ こんなとき?「咳」

Q、夜中になると、子供がひどく咳き込み 眠れません。咳止め方法を教えてください。

1、医者からハチミツを少し与えるよう指示されました。あと、子供部屋で洗濯物を干して乾燥しないように。
それから試したことはありませんが、不眠対策として、半分に切った玉ねぎをベッドの下の頭の位置に置いておくといいらしいと聞いたことがあります。臭いですが、ぐっすりらしいです。 (YS)

2、アロマオイルを使って咳止め
ティッシュにティーツリーのオイルを1滴たらして枕元に置くなどして芳香するだけです。
イガイガしていた喉がスッキリして咳が落ち着きます。  (IA)

3、玉ねぎ(みじん切り)の蜂蜜付。
漬けてから、少し時間をおく方が良いようですが、時間がなければ即席でもOK。

ピタリとおさまりはしませんが、飲んだ後は少しマシになってた気がします。
参考になったサイト↓
咳が止まらない夜の対処法!子供にも効く民間療法 | 話題の森
(上記のブログの管理者様、ありがとうございました)

あとは、加湿器をつけると、とたんに咳が減りました。

また、友人は、蜂蜜と大根を使っていると聞きました。
こちらからレシピが検索できます↓
咳 蜂蜜のレシピ 117品 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが236万品
(K)


■Sirop Antitoussif (咳止めシロップ)
ファーマシーで売っています。
薬剤師さんに「痰のからんだ咳(La toux grasse)」か「空咳(La toux sèche)」、子どもの年齢や体重を伝えると、
症状に合ったものを出してもらえます。
処方箋は必要ありませんが、薬剤代金がかかります。
痰のからんだ咳と空咳の違い
参考:Toux grasse, toux sèche, quelles différences ? - Famili.fr (フランス語)
   乾いた咳(痰が絡まない咳) - 咳・痰の症状 - 咳痰.COM
   湿った咳(痰の伴なう咳) - 咳・痰の症状 - 咳痰.COM
(情報:AK! 2014/03/05)

■花梨(Coings)シロップ
白湯や紅茶などに溶いて飲むと、一時的に咳が治まります。
シロップではありませんが、代用できるものとして、かりんジェル(Gelée de Coings)があります。
スーパーのジャムのコーナーに、季節を問わず置いています。
参考:風邪予防・咳止めに!かりんシロップを作る [家事] All About
(情報:AK! 2014/03/05)

■ 痰のじょうずな出し方
痰を出そうと無理に咳をすると、喉を傷めてしまいます。かえって炎症がひどくなることも。
NHKためしてガッテンで、「たんを楽に出す方法 パフィング」が紹介されていました。
息を大きく吸い込み、口の中に息をためて一気に「パッ!」と吐き出す方法です。
参考:あなたのセキをチェック!止め方&見分け方SP - NHK ガッテン!
(情報:AK! 2016/05/27)
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